三、鞋的柔软度

　　鞋子的柔软度直接影响穿鞋的舒适感，过硬的鞋子还容易造成脚部的摩擦受损等情况。另外，如果鞋底过硬柔软度不够，人走起路来时，鞋底无法跟着脚部弯曲，则无法较舒服的行走，行走生硬且加大行走的难度。

　　四、鞋内穴道作用区

　　鞋底的穴道作用区根据人体足底穴位分布图，在穴道相对应的部分凸出按摩点，可以在穿上鞋子后，利用人体自身的重力及踏步的力量使按摩点作用于脚底穴道。按摩点的直径从1mm-3mm不等，按摩点直径越大，与脚底接触面积越大，压强越小，则疼痛度和刺激度越小，反之越大。

　　五、试穿心得

　　使用方法

　　1、上下踩踏;可穿着按摩鞋上下踏步，踩踏按摩一般以30~45分钟一次为宜。

　　2、穿鞋按摩：直接穿鞋行走，持续约30~45分钟一次为宜，然而在此前的鞋底柔软度测试中，此鞋若用作行走，可能不够舒适且易磨伤脚背。

　　试穿感受

　　首先，小编拿到鞋子的时候感觉塑料的味道有些重，这是第一感受;小编的脚是37码，且比较窄小，穿上女鞋均码感觉刚好合适，且按摩点都能一一对应到脚的相应位置。

　　踩踏——刚穿上鞋子做上下踩踏时，按摩点对脚底的刺激感比较大，但是脚底很快能适应，在做踩踏运动10分钟内，脚部觉得比较舒服，在10分钟后，脚底开始发热，感觉神经开始有些麻木，身体略微出汗，约20分钟后，脚部开始觉得有疼痛感，麻木感也同时加剧，脚底较之前更热，由于小编动作幅度比较大，上下踩踏频率较大，此时已有成滴的汗珠。在完成30分钟的上下踩踏运动后，脚底很麻，刺激作用较大，且有种从脚底传到身上的松弛感。

　　行走——由于此鞋鞋底较硬，在行走时相对加大了完成跨步的力度，并且由于需要牵拉鞋底，鞋面对脚面的摩擦加大，穿着一直行走20分钟后脚面有些许疼痛感。小编亲自感受后个人认为对比行走和踩踏两个运动而言，此按摩鞋的鞋底较厚较硬，因此作为踩踏板更为适合。

　　六、试用总结

　　总体而言，将按摩板与鞋子结合是一个不错的创意，可以很好的控制按摩头与脚底相应穴道的契合度。按摩鞋所提供的两个均码尺码也比较符合大众脚的大小，价格适中。稍嫌不足的是，鞋底的制作较为粗糙，没有防滑的花纹，老年朋友们使用时注意不要在较光滑的地面上穿着，尽量在水泥地板或地毯上穿。由于鞋底嵌上了塑料制成的按摩头，因此使鞋底较硬，不适宜用作行走工具，想要边走路边按摩的朋友需要注意好使用时间，以免擦伤脚面。

　　另外，在进行足底按摩时，注意要全身肌肉放松，由于踩踏按摩每次要坚持30~45分钟，因此不必像小编一样大幅度快速度的进行，否则运动下来会比较辛苦，建议可以比较放松的上下轻踏即可。并且，在施行脚部按摩后，为促进人体的新陈代谢，至少喝500毫升温开水(严重肾脏病者不超过150毫升)，使体内的代谢产物(病痛区所产生的有毒物质)通过尿、汗液顺利排出体外，以得到更好的保健功能。

　　以上，就是小编此次对“足神”太极保健穴位按摩鞋的亲身试用评测，不知道对你有没有帮助呢?最后，小编祝大家身体健康!