冬季,特别是在空气剧变、气温骤降时,寒气袭人,直刺筋骨,会引起内脏等一系列变化。老年人因器官老化,功能减退,阳气衰弱,正气不足,对寒冷刺激的适应性更差。因此,老年人要安全过冬,注意背部保暖十分重要。中医学认为,背部为阳中之阳,为督脉和太阳膀胱循行之处。督脉总督全身的阳经,太阳经主一身之表。风寒之邪侵袭人体,太阳经首当其冲,若不注意背部保暖,风寒之邪极易通过背部侵入,损伤阳气而致病,或使旧病复发、病情加重和恶化。
从解剖学的观点看,人的脊柱是由7块颈椎、12块胸椎、5块腰椎和尾骸椎连接而成,椎体内发出的脊神经通向上肢和头部的有臂丛神经,通向下肢的有坐骨神经,通向内脏的有胸椎脊神经。脊神经与穴位的功能相似。背部受冷时,除能导致腰酸背痛外,还可通过脊神经影响上、下肢肌肉及关节、内脏,引起人体各种不适,甚至得病。因此,老年人必须防止背部受冷。
对患有过敏性鼻炎、风湿性关节炎、慢性支气管炎、支气管哮喘、胃及十二指肠溃疡及心、脑血管疾病的老年人,冬季最好穿件紧身的保暖背心或发热背心,以平安过冬。
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远红外线作用肌体以后,大部分能量被肌体吸收并转化成热能,通过丘脑反射使平滑肌松弛,血管扩张,血循环加快,另一方面由于热作用引起血管活性物质的释放,血糖、血脂加速转化,血管张力降低,浅小动脉,浅毛细血管和浅静脉扩张,血液循环加快并改善。
高血压、糖尿病、头痛头晕、失眠多梦、皮肤衰老、胸闷心慌、心律不齐、咳嗽哮喘、支气管炎、肠胃功能紊乱、腹泻、胃溃疡、肾衰、盆腔炎、男性前列腺炎等等,有较好理疗作用。
万病源于血液循环,人体血液循环发生障碍可导致多种疾病,循环保持良好可使人精力充沛,机能旺盛。
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